臂臑窩 就是屬 手士林大腸經 的的 腧穴。 [1] 三角肌 止點處為， 曲池 因此與 肩髃 相互連接之上曲池上能7英寸 [1] 肩臂痠痛、額頭拘攣等等 [] 直刺例如向下橫刺0.8～1.5英寸；需灸。 1] 1.0 1.1 1.2 1.3 孫國傑 。
臂臑， 經穴 位。 出與《中醫甲乙》。 別稱腳追腰。 屬於 手士林大腸經 在螺旋下部， 三角肌 止點處為， 曲池 與其 肩髃 連線上為，曲池上用英寸。 布有臂上顎皮 神經細胞 橈神臂儒穴經節以及旋肱動、 靜
腦神經：拉桿下腹部皮迷走神經深層次留有橈神經纖維。 腹腔：旋肱隨後靜脈分支，支有肱深動、血管。 【操作方式】 向下橫刺0.5～1英寸；例如時向脛骨前緣透刺2英寸。艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10秒鐘。 【效用 舒臂、祛風。
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臂儒穴|臂臑穴
